作家三毛曾写道：“我不求深刻，只求简单。”

从简单到复杂，是上半生的成长；从复杂到简单，是下半生的修行。

高质量的生活，要不断地做减法，去粗取精，删繁就简。

做人亦是如此，层次越高的人，越简单。

01

物欲简单的人，精神丰盈

《道德经》有言：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。”

意思是说，缤纷的色彩让人眼花缭乱，繁杂的声音让人听觉不敏，过于丰盛的食物会让人舌不知味。

如果一个人过于追求过多的物质的刺激享受，那精神世界必然要为此付出代价。

回归简单，不为物欲裹挟，你才能悟出生活最本真的滋味，拥有丰盈的精神世界。

著名作家梁实秋就是这样的一个人。

七七事变后，他去重庆为战后方编写中小学教科书。

在那里，他和朋友一起买了一间屋子，还给它取名为“雅舍”。

虽名为雅舍，但连张像样的床都没有，还时常漏雨，甚至还缺油缺米。

只有在读书写作时，梁实秋才舍得往油灯里多加几根灯草。

而编写教材的工作也十分繁忙，还时不时有敌军空袭，性命危在旦夕。

但就在这简陋的小屋中，他却能听到清晨鸟叫，看见星月皎洁，感受微风轻拂，精神始终饱满充实。

南怀瑾说：“三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。”

三千繁华，终归素朴，你真的不用追求太多，为物欲所累。

减少物欲，是灵魂的净化，是精神对物质的胜利，也是最深的人生哲学。

删繁就简的生活，丰盈充实的精神，就是生命的至高境界。

02

内心简单的人，幸福知足

苏轼曾感叹：“人间有味是清欢。”

生活简单，才能自在洒脱；内心简单，才能幸福快乐。

成年人的世界里，没有多少诗和远方，更多的是眼前的苟且。

唯有内心简单的人，不会在身处困境时怨天尤人，不因一时低谷而垂头丧气。

无论什么时候都会善待自己，始终觉得人间值得，活得知足而幸福。

相信读过《浮生六记》的朋友，都会为芸娘的灵秀隽永折服。

连国学大师林语堂都赞她是“中国文学和中国历史上最可爱的女人”。

芸娘与丈夫沈复成婚后，日子虽清贫窘迫，但她却经营得有声有色。

在乡下时，芸娘一双巧手养花种草，使得绿荫满窗、繁花似锦，透着难得的雅致。

常见的鱼虾蔬果，在芸娘的手中，都能做出“惠而不费”的美味佳肴。

平日里，两人除了吟诗作对自娱自乐，还会用捡来的石头做盆景，用荷花熏茶，雇馄饨挑子来温酒野餐，甚至偷偷女扮男装逛庙会……

于芸娘而言，最大的欢乐不过就是两人三餐四季。

作家柯南道尔说：“心境是可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。”

生活是自己的，用简单的心境对待复杂的人生，抛开欲望和计较，甩开忧愁和烦恼，过好眼前的日子，才能拥有最纯粹的快乐。

珍惜生活中细水长流的小美好，将每一个寻常的日子，过得诗意而温馨。

内心简单，知足常乐，便是人生最美好的状态。

03

圈子简单的人，舒心惬意

三毛说：“一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友未免太多了。”

年轻时，可能会有许多热热闹闹的朋友，到后来只剩下简单的三两好友，莫逆于心。

因为人的时间和精力是有限的，你没有办法维持每一段关系，也不可能留住每一个人。

与其进行低质量的无用社交，不如精简自己的圈子，珍惜该珍惜的，舍弃该舍弃的，相处才能舒心欢愉。

梁朝伟的圈子就一直很简单。

每当拍戏结束收工，有人约着一起出去玩时，他几乎从不参与，他说：“不要了，你们玩，我回家。”

他表面看起来拒人于千里之外，但也有几个知心好友，比如刘德华、张学友。

之前梁朝伟为电影《摆渡人》录制主题曲时，张学友还特意亲自上门给他特训，陪他练习。

梁朝伟不喜欢聚会，也不喜欢喧闹，只在自己简单的圈子活跃着。

因为他知道：酒肉朋友三千，不如知心好友一人，要把时间多留给真心的人。

知名作家陈忠实说：“朋友之交，宜得删繁就简。”

真正的朋友，要的不是数量多不多，而是质量好不好。

那些和你同甘共苦的人，真心愿意你过得好的人，始终合得来的人，才是你余生应该珍惜的人。

你要知道，简单而干净的圈子，才最有意义。