董明珠最好的解压方式

在一次娱乐节目中，朱迅问董明珠：“你觉得大哭一场和大吃一顿，哪个更解压？”董明珠笑一笑说：“对我来说，都不存在。”
 
朱迅又问她：“那你的解压方式是什么？”
 
董明珠说：“我最好的解压方式，就是拼命干活。”
 
我们生活在物欲横流的时代，生活中到处都充满着压力和焦虑。可如何缓解压力，可以说每个人的方式都是不一样的。
 
大张伟说他解压的办法就是逛两元店，挨个问老板物品的价格。
 
景甜说她解压的办法就是吃麻辣条。
 
周杰伦说他解压的办法就是帮他人理发。
 
……
那还有哪些千奇百怪的解压方式呢？
 
《生活有点烦，但也很好玩》这本书里，有105个解压的方式。有游戏、建议、冷笑话、绘画、成语接龙、创编故事等很多好玩、搞笑、你我意想不到的解压方式。而且它没有阅读的压力，翻开任何一页，都可以立即玩起来，让你瞬间忘掉烦恼，进入愉悦的情绪里。
 
这本书的作者约尔丹·瑞德，就是一位长期深陷焦虑情绪的人。她还专门在哈佛大学学过心理学和认知神经学科。她发现即使很多人懂得心理学知识，但依然没有办法走出焦虑、抑郁的情绪。
 
于是她就想到，结合自身的焦虑经验，想到用具体的、可操作的、具有娱乐性的方法，帮助现代人通过自我解压的方式，走出焦虑的情绪。
 
为此，她还特意邀请纽约著名的插画大师艾琳·威廉姆斯，把本书的疏导指南做成了漫画，让读者更愿意走进《生活有点烦，但也很好玩》。
 
成年人的焦虑情绪无处不在，到处诉说显得矫情，不说吧，又很压抑，怎么办呢？那就翻开《生活有点烦，但也很好玩》，消除掉那些困扰我们的情绪，让我们体会到更多的幸福。